Rodilla del corredor – Vendaje neuromuscular

¡Elige THYSOL España!
Los pedidos se procesan el mismo día
Sede en España
Envío en península 4,95€ - GRATIS desde 50€

Cómo reconocer los síntomas de la rodilla del corredor

La rodilla del corredor puede surgir repentinamente y puede ocurrirle tanto a corredores novatos como experimentados. Los síntomas de la rodilla de un corredor generalmente involucran dolor en el lado lateral de la rodilla mientras corre, a menudo con molestias leves. Las molestias pueden empeorar con el tiempo y el dolor puede extenderse a la parte inferior de la pierna e incluso provocar un dolor punzante.

¿Cómo se produce la rodilla del corredor?

En la parte exterior del muslo, hay una placa tendinosa larga y ancha conocida como tractus iliotibialis. Comienza en la cadera y/o el área de los glúteos y termina justo debajo de la rodilla en la parte inferior de la pierna conocida como tibia. En el lado de la rodilla, corre una parte prominente del hueso llamada epicóndilo lateral. Al correr, la placa del tendón roza esta parte del hueso. Normalmente, el intermediario de la bursa asegura que este movimiento se desarrolle sin problemas. Sin embargo, en caso de sobrecarga, este tejido puede irritarse, provocando una inflamación que da lugar a molestias en la parte lateral de la rodilla.

Uso de el vendaje neuromuscular CureTape® para tratar la rodilla del corredor

Un terapeuta puede diagnosticar síntomas relacionados con la rodilla del corredor y sugerir una forma de tratamiento. Sin embargo, además de analizar la técnica utilizada para correr, usar el calzado adecuado, ejercicios de fortalecimiento muscular y entrenamiento específico, el vendaje neuromuscular o la cinta kinesiológica de CureTape® también se puede usar para tratar la rodilla de un corredor y promover una recuperación más rápida.

runners-knee-tape

Video instructivo: El vendaje neuromuscular para la rodilla del corredor

Como se puede ver en el video instructivo, el paciente se acuesta de lado mientras se aplica una cinta sedante sobre el tractus iliotibialis. La base se aplica al tractus iliotibialis al nivel del epicóndilo lateral y sigue la placa del tendón con un ligero estiramiento hasta M. tensor fasciae latae.

Luego, se aplican dos cintas de ligamentos para formar una cruz sobre el punto de dolor en la parte exterior de la rodilla. Esta técnica de aplicación de vendaje de kinesiología devuelve la función de la rodilla, reduce el dolor y promueve una recuperación más rápida.

Tenga en cuenta que las aplicaciones proporcionadas en nuestro sitio web no están clínicamente comprobadas. Todas las aplicaciones mencionadas se basan en una evaluación exhaustiva y en estudios de casos con fisioterapeutas autorizados y/o otros profesionales de la salud.

Atención: Es obligatorio mencionar esta fuente al utilizar el contenido de esta página.

Compartir a través de

Shares